A rotina de trabalho árdua é cada vez mais comum em empresas de todos os portes e segmentos, além do aumento de pessoas que trabalham em casa, criando seu home office. Pensando nisso separamos algumas dicas para tornar o local de trabalho mais ergonômico, como com o uso de cadeiras laudadas, confira:
Cadeiras Laudadas – Norma NR17 e NBR 13962
Normalmente os funcionários passam várias horas sentados durante o expediente. Por isso o uso de cadeiras laudadas é de extrema importância.
Devemos ajustar a altura do assento com mínimo estar com 12 cm de altura, de modo que o cotovelo fique na altura do tampo da mesa, mantendo os ombros relaxados.
Para altura do encosto deve deixar a região da lombar bem apoiada mantendo a curvatura da coluna. A inclinação do encosto deve manter os ombros alinhas com o quadril com ângulo de 90º a 120º com o abdômen e pernas.
A Designchair conta com vários modelos de cadeiras de escritório que cumprem as exigências ergonômicas da norma NR 17 e NBR 13962.
Cadeiras Laudadas – Designchair
Pausas de descanso
É recomendado que a cada 2 horas de trabalho seja feita uma pausa. Ela ajuda a recuperar e relaxar os músculos e tendões. Se possível adicione exercícios simples de alongamento e caminhe até o cafezinho.
Pausa para relaxar
Apoio para os pés
Os pés devem ficar bem apoiados no chão. Por isso a regulagem na altura da cadeira é muito importante visto que cada pessoa possui uma estatura diferente da outra.
Altura do computador
Ajuste a altura e inclinação do monitor evitando flexionar o pescoço. A borda superior da tela deve ficar na altura dos olhos. Suportes com regulagem de altura são ótimos para ajudar nessa missão.
Disposição dos móveis e acessórios
Organização da mesa de trabalho
O monitor, mousse e teclado devem ser alinhados, sendo um conjunto único a frente do funcionário. Outros equipamentos devem ficar na área de alcance, aonde o cotovelo mantenha-se próximo ao corpo.
É importante observar a profundidade da mesa, se for curta, a cadeira utilizada deve ter apoio para os braços com regulagem de altura. Os braços devem sempre ficar na altura do tampo da mesa, criando assim uma extensão de apoio.
Agora que você conhece a importância das cadeiras laudadas, aproveite para oferecer aos seus clientes os melhores modelos do mercado. Solicite aqui seu orçamento.
